网球坦桑尼亚9天8夜间:深情非洲,坦桑邂逅

图形来源于@赵威然然读书PPT

波光粼粼的纳特龙湖坐落太阳炙烤下的肯尼亚国境,在恩戈罗恩戈罗火山的东北部。这个咸水湖有58公里长,却只是出50厘米大,是各级一个探险爱好者应该到访的地方。坐于直升机及俯览这个湖面,成千的火烈鸟在即时自由飞翔,景色非常壮观。

第一独专题:游戏改变拖延

     
 本专题内容以微高之博客(http://www.gtdlife.com/)中有看到过,但是看的不是很仔细。在本专题中,小强给出一个公式:

注:公式为多少强分享PPT截图,请珍惜作者知识产权

     
 对于这个公式,在小强的博客中出关系战拖会创始@高地清风的分解,简单的说话即是:你开就件事儿,有动力,有障碍。你的信念更富足,或者你越觉得事情时有发生意义,动力就是逾充分;相反,你更加轻冲动(比如急于求成,或者匆忙打开了计算机玩游戏),或者报酬越遥遥无期,阻力就越是怪。动力以及阻力的PK,决定了您晤面无会见善拖延。

     
小强通过对《游戏改变世界》研究,找有娱乐吸引人之季漫长规律,并和“战拖”公式一一对应,得出如下PPT中的情:

横流:公式为多少强分享PPT截图,左边为“战拖”公式内容,后止也小强的总结

     
 这样平等遥相呼应,“战拖”公式就比好理解了。凡事都要发出对象,如果目标错了,你富有的大力还或是在浪费时间,所以制定对的靶子也是光阴管理的一个重要点。有矣目标将相应的条条框框,可能有人说,自己为制定了平整,但是就是是难以实施,那是因若少了第三单步骤:反馈系统。这就是要求于制定规则的下,不仅出实施规则还要发奖惩规则。以奖惩作为履行之反馈,会无会见更换得有趣的大多吗?不迷信,可以团结试试看。在当下4漫漫受,个人觉得极要的凡第四条,即“自愿与”。只有内心想参与,前面三接触才会变成现实,对于当下上头的解说,推荐感兴趣之情侣看《驱动力》这本书。

     
 本部分个体获最要命的凡网球天王费德勒的像,小强介绍来各项心理学教授长期针对运动员进行研讨,希望会管明星选手身上的组成部分事物移植到职业经理人身上。在针对费德勒的钻研着窥见,费德勒于其它运动员又善于休息。这里的复苏不是借助睡眠,而是只有行使有限只得分之间的年月休息,例如走回底线等。

     
 比较巧的是,在今日上课的下,老师提到丰田汽车之大野耐一(丰田生产方式的元老)在初观察工人工作时,不擅长休息,总是充分忙碌的指南(其实可以透过外方式操作让投机不那么忙),以展现好确实是当认真工作。而这般充分容产生身体达到的疲劳,进而效率和品质都于跌落。所以,一直非常忙碌的工作还有没有发生方便的复苏一下工作效率和行事质量大。根据这意识,大野耐一对丰田的办事措施开展了改制。

     
 大家想想自己当劳作的下,有没产生发同样的错误为?尤其是有负责人当附近的时节,是勿是表现的“很忙碌”?如果你是经营管理者,有无发生觉察员工见的不可开交忙碌?

     
 另一个收获,就是关于思考与联想。小强通过阅读《游戏改变世界》总结发生四长长的发表人们主动性的法,并透过思考和联想把这四碰以及“战拖”联系在共,引出“游戏站拖法”。所以,世上很多事物都是相通之,只要你胆敢想,敢去实践以及认证,真理在你手中。

赛伦盖地十分草原:

     
 知道《小强升职记》很漫长了,一直没有扣,以为只是一般的职场小说而已。今年听说“GTD时间管理”的概念,搜索了一晃才了解《小强升职记》不是普普通通的职场小说,而是相同管辖“时间管理”管理小说,而小说作者小强邹鑫也成为时管理的传播者。所以当深圳读书会起讲座通知之时,第一单报了号称。

Kili Villa吉利别墅酒楼:

第二独专题:番茄工作法

     
番茄工作法永锡老师跟树木老师且发出说了,说起来呢深简单。小强为为起了工作法的季只步骤:1)选择一个行进;2)设置倒计时;3)不刹车做事;4)时间及了便停下下来休息。

     
 此有个人认为值得考虑的凡“行动”和“任务”(笔记找不至了,应该是随即片只词,麻烦就笔记笔记的同桌为确认一下)。小强为来提到两个词的别,“行动”是切实可行但尽之,即刻要召开的,“任务”可能不现实的,不克即时实施之。个人了解,“行动”是知难而进自愿的,而“任务”是被动的领,在思维承受上也未一致。

     
 另外一个要词是“节奏”。最显的就是是音乐,如果无节奏还是节奏乱了,悦耳的音乐就成为了噪音。在生活中也一致,要发肯定的节奏感,如果节奏乱了,你晤面变得匆忙不安的。

旱季时大量动物从曼雅拉湖迁徙徙至塞伦盖蒂国家公园。国家公园的知名动植物有大象、猴面包树和非洲岩蟒等。

     
 小强(邹鑫)是探望的老三各GTD时间管理传播者,第一个是永锡名师,第二员是木老师。据上次树老师介绍,华人地区共有5啊“GTD时间管理”传播者,永锡先生是另四口之师傅。5各专家看来了3个,小小的开心一下。不知道什么时候会盼另外两位也?

serengeti bushtops:

     
小强今天底分享分为三单部分,分别是:游戏改变拖延、番茄工作法和每月培养一个吓习惯。由于吃大量丢在最后对之角落审核微博,没有漂亮做速记,只谈谈浅薄的感受,是吗抛砖引玉,还恳请复多之人数来拍砖。

选址于地方非常之花岗岩巨石地貌中(Kopjes),这些巨石是五亿年前叫火山灰掩埋的高山山顶。而今日此地往往是花豹和狮子等猫科动物喜欢留的地方。越野车还是本地最好华丽的备开放式陆地巡洋舰,配备了各种的防晒霜,擦手液,充电用电源插口等亲切的计划性。营地的蒙古包套房足足120平方米,坐于房间甲板上的异常巨大且舒适的沙发上,可以鸟瞰着森林,听在鸟儿吃也,偶尔还能收看些稍动物什么的。所有电力都来自于太阳能,十分环保。

老三独专题:每月养成一个好习惯

     
这吗是小强同学发起的一个移动,在他的博客中可以看得到相关信息。本单位粗略了介绍了三个养成好习惯的达人,分别是每日10:00睡觉的小高;连续379天每天阅读一本书的战隼;连续800龙写晨间日记的@Mei-Hua。

     
用微强的言辞来说,时间管理不是同一种知识,也不是一律栽技术,而是同样种植习惯。知道时间管理为什么当您身上不管用了呢?因为若未曾坚持,没有稳定成习惯。

     
怎样更好之坚持不懈为?加入团体,不受自己是一个人失去作战!例如永锡先生发起的“幸福行动家”或者其他团队,让来雷同爱好的人头联合来相互支持,相互鼓励,相互分享。

     
 最后还借用一下稍稍强的结束语,如果您买至均等布置游戏光盘回去晚决然是立即就玩,而无是先放起,所以时管理也是若而回到晚哪怕动起来!

END.

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酒吧优惠的地址位置闹中取静,无论是去市区,还是旅游观光地且好方便。并且酒店提供近优质的服务与方便的配备。酒店外之高尔夫球场(3公里范围外),室外游泳池,网球场,骑马,花园都是公疲惫之同样天后放松身心的优去处。
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Neptune Ngorongoro Luxury Lodge:

这里是野生动物的极乐世界,栖息在世界上种类极多、数量最为宏大之野生动物群。在动画《马达加斯加2》中,四格外支柱狮子、斑马、河马和长颈鹿为跑在广阔的非洲杀草原上,现实里,你但是每当非洲赤道同一带动一见其尊容。非洲之重重动物都蛮享“腥味”,除了上述四种植,还有现存最老之陆生哺乳动物非洲象,贪吃的鼠鸟,濒临绝种的彩面山魈,以及剑羚、长耳刺猬等。要是好彩,说不定会看如此的画面:雄剑羚用少光如剑一样又助长而直的角决斗,抢夺属意的雌性;长耳刺猬突然蜷缩身躯,像球一样滚得遥远的,为了避敌。

住宿:

塔兰吉雷国家公园(Tarangire)在阿鲁沙市至马尼亚拉国家公园之间,塔兰吉国家公园大凡坦桑尼亚底平栋国家公园,为鲁阿哈、塞伦盖蒂、米库米、卡塔维及姆科马齐随后第六死保护区。

纳特龙湖:

身处Karatu区,周围是坦桑尼亚高地和世界遗产恩戈罗恩戈罗火山口,设有一个带动日光甲板的游泳池和一个Spa。每间豪华套房都存在一里边宽敞的观景露台和一个开放式壁炉,还留存带沙发和用餐区的卧室。餐厅是一里标准的食堂及一个窗外露台,供应自助餐和点菜菜肴。也可安排在游泳池畔或在树林中的晚饭。还可安排参观马赛村之活动,体验民俗的舞和音乐。

上行程:

Day1:抵达乞力马扎罗

Day2:阿鲁沙—塔兰吉雷国家公园

Day3:塔兰吉雷国家公园—卡拉图小镇

Day4:恩戈罗恩戈罗火山——纳特龙湖

Day5:纳特龙湖——赛伦盖地

Day6:赛伦盖地充分草原

Day7:赛伦盖地挺草原

Day8:赛伦盖地—阿鲁沙

Day9:阿鲁沙—国内

塔兰吉国度园林:

庄园外之地貌和海拔高差很充分,大体上沿着东南-西北方向,由没有为高攀升,并相应垂直分布在不同天带的动植物,在海拔最低的热带草原,可以看多长颈鹿、水牛、猎豹、斑马和少量的象,公园腹地则是山川环绕的莫米拉湖群,莫米拉湖群景色秀美,安静祥和,数千只是火烈鸟与四百基本上种植其它鸟类栖息在浅和区域,岸边则在着非洲顶强大的羚羊——大羚羊。

恩戈罗恩戈罗国家公园就放在在火山口地区,是非洲极端要之野生动物保护区之一。在火山口底部生活着2.5-3万峰动物。除斑马、瞪羚、大角斑羚、豹、豺和角马外、还有大量之黑犀牛。当火山还地处活动状态时,多次的喷射炸去了火山顶峰,留下了一个健全的碗形火口。这是世界上最好充分之火山口,火山口宽20千米,火山口壁陡立着,高出幽谷600米。

此间是非洲游猎之一起的真正家园,是景非凡之野性王国,是是星球最美丽的犄角;有比马百万军队纵横驰骋,斑马尾随夫后;也时有发生狮子,花豹和猎豹,鬣狗和野狗自由徘徊,寻找下一样抛锚可口。生以及那个的故事时时上演,走上前就片野性之地,体验生命之角逐….

它的东南部是东非大裂谷之下的广的马赛平原,一修终年不干的塔兰吉雷河(Tarangire
River)贯穿其中,在旱季时是园内动物们唯一的饮用源。

恩戈罗恩戈罗火山:

阿鲁沙国家公园:

放在东非大裂谷以西,阿鲁沙西北偏西130公里处,一部分狭长地带向西伸入维多利亚湖达8公里,北部延伸至肯尼亚边陲。从Ngorongoro方向开进塞伦盖蒂的时节要生有视觉冲击力的,广阔无垠,那是相同栽形容不下的惊艳。